友だちのご主人が二度目の頸椎の手術をされて
二度目は 後遺症が出てしまわれたとのこと。
術後、手が動かなくなったらしいのですが、95％はリハビリで
日常生活は出来るようになる というお医者様の助言で、
大学病院のトレーニングセンターへ通っておられました。
今は近距離なら車の運転が出来るようになり
このまま家でもリハビリを欠かしていないそうです。
それは５００mlのペットボトルに水を入れて
前と横と上に９０度ずつゆ～っくり上げ下げすることなんだそうです。
１０回ずつを日に何セットだったかしら。
私はまだ手がしびれることはないのだけど
頸椎は変形しているので
長時間パソコンに向かったり姿勢が悪いのはよくないんですね～
ペットボトル二本に水を入れました。
両手同時に行うのはきついですよ。（私には）
先ずは片手ずつ。
