久しぶりですが

帰宅して一週間。
何となく時間を気にせず過ごして冬籠り。
良いような悪いような。
昨年末右ひざが痛み　何とか湿布だけで治ったら
近頃左が痛くなり　両方とも変形が兆していると医者から言われて嫌だなあ・・・
パソコンの前に坐る時間は長いのですが・・・
これはひとつの生活習慣病の原因かな～と思います。
夫は歩けば治ると言いますが
お医者様は痛いときは無理せずと言います。
思わしくなければ
来週ヒアルロン酸の注射を打ってもらってから上京します。