座右の書と言ってもいいようであります。
ホテルには必ず聖書が置いてありますが
これも「枕頭の書」かしら。
私は・・・無しです。
今朝の「あさイチ」で優香が眠りが浅いとのことで
視聴者からのアドバイスとして
・入浴後２０分くらいして少し体が冷めた頃に床につく。
・お腹の周りを手の平でマッサージして温める。
今日は昨夜の薬が効いたのか 良い目覚め。
比較的すっきりした一日でした。
白鵬優勝おめでとう。
伊勢芋のとろろ
伊勢芋は長芋なんかよりずっと粘りがあって濃くて美味しいです。
すりおろして擂粉木でよく擂って
はじめは出汁を少しずつ。
とろろと出汁が一体になったら出汁を追加。
少しずつ少しずつ。
すり鉢の下には濡れタオルをお忘れなく。
我が家は卵は入れません(ー_ー)!!
とろろ飯のあとはお茶じゃなくて白湯！が家訓です。
